മാറിടം കുറക്കാനും തൂങ്ങിയത് ദൃഢമാക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ; ഇതാ ഒരു അടിപൊളി ടിപ്പ്..!!

Malayalam tips

സ്ത്രീകൾ പൊതുവെ പ്രസവം കഴിഞ്ഞവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമാണ് തങ്ങളുടെ അമിതമായി വലിപ്പം വെച്ച മാറിടം പൂർവ സ്ഥിതികൾ ആക്കാനും അതിനൊപ്പം തന്നെ തൂങ്ങിയത് ദൃഢമാക്കാനും എല്ലാം.

എന്നാൽ പലർക്കും ആഗ്രഹം മാത്രമായി ഒതുങ്ങി പോകുമ്പോൾ അതിനുള്ള ഒരു പോംവഴി ഇതാ. ഇതിനായി ആദ്യം വേണ്ടത് കുക്കുമ്പർ ആണ്. മീഡിയം വലിപ്പത്തിൽ ഉള്ളത് മതി. തുടർന്ന് തോൽ ഒന്നും കളയാതെ ഗ്രൈൻഡ് ചെയ്തതിനു ശേഷം കുക്കുമ്പറിന്റെ നീര് പിഴിഞ്ഞു അരിച്ചു എടുക്കുക.

ഇതിലേക്ക് ചേർക്കേണ്ടത് കറ്റാർവാഴയുടെ ജെൽ ആണ്. ജെൽ മാത്രം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടായത് ആണെങ്കിൽ അത്യുത്തമം. അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ ഷോപ്പിൽ വാങ്ങാൻ ലഭിക്കും. ഒരു സ്പൂൺ ജെൽ ആണ് കുക്കുമ്പർ ലായനിയിൽ ചേർത്ത് കൊടുക്കേണ്ടത്.

ഇവ രണ്ടും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കിയ ശേഷം ഇതിലേക്ക് മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രം ചേർക്കുക. ശരീരം ദൃഢമാകാൻ ഏറ്റവും നല്ല ഒന്നാണ് മുട്ടയുടെ വെള്ള. മഞ്ഞ കുരു ഇല്ലാതെ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക. തുടർന്ന് കാൽ ടീസ് സ്പൂൺ വാസിലിൻ കൂടി ചേർത്തതിന് ശേഷം നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.

തുടർന്ന് ഈ ലായിനി മാറിടത്തിൽ തേച്ചു നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഒരാഴ്ച തുടർച്ചായി ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് മാറിടം കുറക്കാനും അതിനൊപ്പം ദൃഢമാക്കാനും സാധിക്കും. ഇതിൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിച്ചു വെച്ച് ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കാം.

ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്നും എടുത്തു ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നന്നായി ഇളക്കി കൊടുക്കുക. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒന്നും ഉണ്ടാവില്ല.

David John

Recent Posts

വിഷ്ണു ഉണികൃഷ്ണൻ- ബിബിൻ ജോർജ് ചിത്രം “അപൂർവ പുത്രന്മാർ” ഫസ്റ്റ് ലുക്ക്

വിഷ്ണു ഉണികൃഷ്ണൻ, ബിബിൻ ജോർജ് എന്നിവരെ കേന്ദ്ര കഥാപാത്രങ്ങളാക്കി ഇവാനി എന്റർടൈൻമെന്റ്സ് നിർമ്മിക്കുന്ന ചിത്രം ""അപൂർവ പുത്രന്മാർ" ഫസ്റ്റ് ലുക്ക്…

3 days ago

അജു വർഗീസ്, സൈജു കുറുപ്പ് എന്നിവർ പ്രധാന വേഷത്തിൽ എത്തുന്ന സ്താനാർത്തി ശ്രീക്കുട്ടൻ’ ടീസർ പുറത്ത്

അജു വർഗീസ്, സൈജു കുറുപ്പ് എന്നിവരെ പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളാക്കി നവാഗതനായ വിനേഷ് വിശ്വനാഥ് സംവിധാനം ചെയ്ത "സ്താനാർത്തി ശ്രീക്കുട്ടൻ" എന്ന…

3 days ago

തെലുങ്ക് പ്രേക്ഷകരുമായി ദൈവികമായ ബന്ധം; ലക്കി ഭാസ്‌കറിന്റെ ബ്ലോക്ക്ബസ്റ്റർ വിജയത്തിൽ സംസാരിച്ച് ദുൽഖർ സൽമാൻ

വെങ്കി അറ്റ്ലൂരി രചിച്ച് സംവിധാനം ചെയ്ത, ദുൽഖർ സൽമാന്റെ പാൻ ഇന്ത്യൻ തെലുങ്ക് ചിത്രം ലക്കി ഭാസ്കർ ഇപ്പോൾ ആഗോള…

3 days ago

സാധാരണക്കാരനായ ബാങ്ക് ക്ലാർക്കിൻ്റെ കഥ പറയുന്ന ലക്കി ഭാസ്കർ 4 ദിനത്തിൽ വാരിയ ആഗോള കലക്ഷൻ 55 കോടി 40 ലക്ഷം

ഒക്ടോബർ 31 ന് ആഗോള റിലീസായെത്തിയ ദുൽഖർ സൽമാന്റെ പാൻ ഇന്ത്യൻ തെലുങ്ക് ചിത്രം ലക്കി ഭാസ്കറിൻ്റെ 4 ദിവസത്തെ…

3 days ago

സൂര്യ- ശിവ ചിത്രം കങ്കുവയിലെ “തലൈവനെ” ലിറിക് വീഡിയോ പുറത്ത്; ചിത്രം കേരളത്തിലെത്തിക്കുന്നത് ശ്രീ ഗോകുലം മൂവീസ്

തമിഴ് സൂപ്പർ താരം സൂര്യയെ നായകനാക്കി ശിവ ഒരുക്കിയ ബ്രഹ്മാണ്ഡ ചിത്രം കങ്കുവയിലെ "തലൈവനെ" ഗാനത്തിന്റെ ലിറിക് വീഡിയോ പുറത്ത്.…

1 week ago

ലക്കി ഭാസ്കറിന് തെലുങ്കാനയിലും ആന്ധ്രയിലും വമ്പൻ ബുക്കിംഗ്; കേരളത്തിലെ സ്ഥിതി ഇങ്ങനെ..!!

ദുൽഖർ സൽമാൻ നായകനായ പാൻ ഇന്ത്യൻ തെലുങ്ക് ചിത്രം ലക്കി ഭാസ്കറിന്റെ ടിക്കറ്റ് ബുക്കിംഗ് 2 ദിവസം മുൻപാണ് ആരംഭിച്ചത്.…

1 week ago