Health

സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പം പറയുമ്പോൾ 34 അല്ലെങ്കിൽ 36 എന്ന് പറയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കപ്പ് സൈസ് പറയാൻ അറിയുമോ; എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം നിങ്ങളുടെ കപ്പ് സൈസ്..!!

സ്ത്രീകൾ കൂടുതലും വ്യാകുലമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അവരുടെ സ്തനങ്ങൾ. സ്തനങ്ങളുടെ വലിപ്പവും ഷേപ്പും എല്ലാം സ്ത്രീകൾക്ക് ആത്മ വിശ്വാസം കൂട്ടുന്ന ഒന്നാണ് എന്ന് തന്നെ വേണം പറയാൻ. എന്നാൽ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾക്ക് സ്വന്തം സ്തനങ്ങളുടെ കൃത്യമായ സ്തന വലിപ്പം അറിയില്ല എന്നുള്ളതാണ് വാസ്തവം.

32 എന്നോ 34 എന്നോ 36 എന്നോ ഒക്കെ പറയുന്ന ആളുകൾക്ക് അതിനപ്പുറം കപ്പ് സൈസ് പറയാൻ അറിയില്ല എന്നുള്ളതാണ് യാഥാർഥ്യം. വളരെ ചുരുങ്ങിയ ആളുകൾക്ക് മാത്രാമാണ് കപ്പ് സൈസ് അടക്കം സ്തനങ്ങളുടെ വലിപ്പം അറിയൂ എന്നുള്ളതാണ് ഒരു സത്യം തന്നെ ആണെങ്കിൽ കൂടിയും ആരും അത് അംഗീകരിക്കില്ല. എന്തൊക്കെ ആയാലും നമ്മുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥമായ അഴക് കാണണം എങ്കിൽ അതിന് അനുയോജ്യമായ ബ്രാ തന്നെ ധരിക്കണം.

അല്ലെങ്കിൽ പഴമക്കാർ പറയുന്നത് പോലെ ഏച്ച് കെട്ടിയാൽ മുഴച്ചിരിക്കും എന്നുള്ളതാണ് സംഭവം. അനുയോജ്യമായ ബ്രാ ധരിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് നമ്മുടെ സ്തനങ്ങളെ തന്നെ ബാധിക്കുന്ന വിഷയമാണ്. നമ്മുടെ സ്തനങ്ങളുടെ വലിപ്പം മനസിലാക്കി നമ്മൾക്ക് അനുയോജ്യയമായ യഥാർത്ഥ ബ്രാ ധരിക്കുക. ഇത്രയൊക്കെ പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തന്നെ ആലോചിക്കുണ്ടാവും എങ്ങനെ ആയിരിക്കും ബ്രായുടെ സൈസ് കണ്ടെത്തുക എന്നുള്ളത്.

അതെങ്ങനെ എന്നുള്ളതാണ് പറയാം. ആദ്യം തന്നെ നിങ്ങൾ ഒരു ടേപ്പ് എടുത്ത് സ്തനത്തിന്റെ താഴത്തുകൂടി ചുറ്റി അളവെടുക്കുക. ഒരിക്കലും നമ്മൾ അളവെടുക്കുമ്പോൾ ടേപ്പ് അമിതമായി മുറുകെ പിടിക്കാനോ അതുപോലെ അയഞ്ഞ രീതിയിൽ പിടിക്കാനോ പാടുള്ളതല്ല. സാധാരണ ആയിട്ടുള്ള രീതിയിൽ ആയിരിക്കണം നിങ്ങൾ ടേപ്പ് പിടിക്കേണ്ടത്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടുന്ന അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുക, അതൊരു ഇരട്ട സംഖ്യ ആണെങ്കിൽ അതിനൊപ്പം നാലും അതൊരു ഒറ്റ സംഖ്യ ആണെങ്കിൽ അതിനൊപ്പം അഞ്ചും കൂട്ടുക.

അതാണ് നിങ്ങളുടെ ബാൻഡ് സൈസ്. ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടുന്ന സംഖ്യ 26 ആണെന്ന് കരുതുക. 26 + 4 = 30 ആയിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ 27 + 5 = 32 ആയിരിക്കും നിങ്ങളുടെ ബാൻഡ് സൈസ്. ബാൻഡ് സൈസ് കിട്ടിക്കഴിഞ്ഞാൽ അടുത്തത് ബസ്റ്റ് സൈസ് കണ്ടു പിടിക്കുക എന്നുള്ളതാണ്. അതിനായി സ്തനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഭാഗത്ത് നിന്നുള്ള അളവ് നിങ്ങൾ എടുക്കണം. അതിനായി നേരത്തെ ചെയ്തത് പോലെ നിങ്ങൾ ടേപ്പ് എടുത്ത് സ്തനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്നു നിൽക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഭാഗത്ത് നിന്നും ചുറ്റി വെച്ച് ആ നമ്പർ രേഖപ്പെടുത്തുക.

അതാണ് നിങ്ങളുടെ ബസ്റ്റ് സൈസ്. അതൊരു പോയിന്റ് ആയിട്ടാണ് വരുന്നത് എങ്കിൽ അതിന്റെ അടുത്തുള്ള സംഖ്യ നമുക്ക് എടുക്കാം. ഇപ്പോൾ കിട്ടിയ സൈസിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ നേരത്തെ കിട്ടിയ ബാൻഡ് സൈസ് കുറക്കുക. അപ്പോൾ കിട്ടുന്ന നമ്പർ വെച്ച് നമുക്ക് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ലിസ്റ്റ് വെച്ച് നിങ്ങളുടെ ബ്രായുടെ കപ്പ് സൈസ് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും

1″ = A Cup
2″ = B Cup
3″ = C Cup
4″ = D Cup
5″ = DD Cup
6″ = DDD Cup

ഉദാഹരണം പറയുക ആണെങ്കിൽ ബസ്റ്റ് സൈസ് 37 ഇഞ്ച് ഒപ്പം ബാൻഡ് സൈസ് 34 ഇഞ്ച് ആണെന്ന് കരുതുക. അപ്പോൾ 37 – 34 = 3 . അങ്ങനെ എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സൈസ് 34C ആയിരിക്കും.

News Desk

Recent Posts

മൂന്നു താരങ്ങൾ, ഒരു ക്രിക്കറ്റ് മാച്ച്, ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു കഥ; മാധവൻ- നയൻ‌താര- സിദ്ധാർഥ് ചിത്രം “ടെസ്റ്റ്” നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ് പ്രീമിയർ ഏപ്രിൽ 4 ന്

ആർ മാധവൻ, നയൻ‌താര, സിദ്ധാർഥ് എന്നിവരെ പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളാക്കി എസ് ശശികാന്ത് രചിച്ചു സംവിധാനം ചെയ്ത "ടെസ്റ്റ്" എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ…

1 week ago

പതിമൂന്നാം ആഴ്ചയിലും നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിൽ തരംഗമായി ദുൽഖർ സൽമാൻ ചിത്രം; അപൂർവ റെക്കോർഡുമായി ലക്കി ഭാസ്കർ

ദുൽഖർ സൽമാൻ നായകനായ പാൻ ഇന്ത്യൻ തെലുങ്ക് ചിത്രം ലക്കി ഭാസ്കർ മൂന്നു മാസങ്ങൾക്കു മുൻപാണ് ഒടിടി റിലീസായി നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിൽ…

2 weeks ago

തേജ സജ്ജ- കാർത്തിക് ഘട്ടമനേനി പാൻ ഇന്ത്യ ഫിലിം “മിറായി” റിലീസ് ഓഗസ്റ്റ് ഒന്നിന്

തെലുങ്ക് യുവതാരം തേജ സജ്ജയെ നായകനാക്കി കാർത്തിക് ഘട്ടമനേനി സംവിധാനം ചെയ്ത "മിറായി" റീലീസ് തീയതി പുറത്ത്. 2025 ഓഗസ്റ്റ്…

3 weeks ago

കെട്ടിപ്പിക്കാൻ തോന്നുന്ന ദിവസങ്ങളുണ്ട്, കുറെ കാലങ്ങളായി സിംഗാളാണ്; ഒറ്റക്കുള്ള ജീവിതത്തെ കുറിച്ച് പാർവതി തിരുവോത്ത്..!!

മലയാള സിനിമയിലെ അഭിനയ പ്രതിഭ കൊണ്ട് വേറിട്ട് നിന്ന കലാകാരിയാണ് പാർവതി തിരുവോത്ത്. അഭിനയ ലോകത്തിൽ കുറച്ചു കാലങ്ങളായി തിരക്കേറിയ…

1 month ago

അദ്ദേഹത്തിന് പുള്ളിക്കാരി ഒക്കെ ആണെങ്കിൽ ഞാൻ എന്ത് പറയാൻ; ഭർത്താവിനെ കുറിച്ച് വീണ നായർ..!!

സീരിയൽ സിനിമ മേഖലയിൽ കൂടിയും ഒപ്പം ബിഗ്ഗ് ബോസിൽ കൂടിയും ശ്രദ്ധ നേടിയ താരമാണ് വീണ നായർ. മലയാളത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ…

1 month ago

ദുൽഖർ സൽമാൻ ചിത്രം ‘കാന്ത’ ഫസ്റ്റ് ലുക്ക് ഇന്ന്

ബ്ലോക്ക്ബസ്റ്റർ ഹിറ്റായ പാൻ ഇന്ത്യൻ തെലുങ്ക് ചിത്രം ലക്കി ഭാസ്കറിന് ശേഷം ദുൽഖർ സൽമാൻ നായകനായെത്തുന്ന 'കാന്ത'യുടെ ഫസ്റ്റ് ലുക്ക്…

1 month ago