പുക വലിക്കുന്നവർ ആണോ, ഈ രണ്ട് പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ ദിനവും കഴിച്ചാൽ ശ്വാസകോശം വൃത്തിയാക്കാം..!!

പുകവലി ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തെ കാർന്ന് ദുർ വിപത്തുകളിൽ ഒന്നാണ്. ചെറിയ കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ ഇപ്പോൾ പുകവലിക്ക് അടിമയാണ്. പുകവലി വളരെ വേഗത്തിൽ ശ്വാസകോശ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകും, നിക്കോട്ടിന് ശ്വാസ കോശത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടി ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ വളരുന്നതാണ് ഇതിനു പ്രധാന കാരണം.

എന്നാൽ പുക വലിക്കുന്നവരുടെ ശ്വാസകോശം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ പഴ വർഗ്ഗങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.

പുകവലിക്കുന്നവർ ദിവസേനയുള്ള ആഹാരത്തിൽ ധാരാളം ആപ്പിളും തക്കാളിയും ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ശ്വാസകോശത്തെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനാകും എന്നാണ് ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.

ശ്വാസകോശത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന നിക്കോട്ടിനെ ഇവ നീക്കം ചെയ്യുകയും, ശ്വാസകോശങ്ങളിലെ ക്യാൻസറസ് കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച ചെറുക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതിനാലാണ് തക്കാളിയും ആപ്പിളും പുകവലിക്കാരുടെ സംരക്ഷകരായി മാറുന്നത്. പുകവലിക്കുന്നവർ തക്കാളിയും ആപ്പിളും നിത്യേന ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതോടെ പുകവലിമൂലമുണ്ടാകുന്ന മരണങ്ങൾ ചെറുക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.

ആപ്പിളും തക്കാളിയും ചേർന്ന് ശ്വാസ കോശത്തിന് സംരക്ഷണ നൽകും എന്നാണ് പഠനത്തിലെ കണ്ടെത്തൽ പുകവലി ശീലമാക്കിയവർക്ക് ആശ്വാസം ആകുന്ന വാർത്തയാണ്.

News Desk

Recent Posts

സായ് ദുർഗ തേജ് – രോഹിത് കെ. പി ചിത്രം ‘സാംബരാല യേതിഗട്ട്’ ടീസർ പുറത്ത്

സായ് ദുർഗ തേജ് നായകനാവുന്ന രോഹിത് കെ പി ചിത്രത്തിന്റെ ടീസറും റിലീസ് തീയതിയും പുറത്ത്. എസ് വൈ ജി…

4 days ago

ശിവകാർത്തികേയൻ- സുധ കൊങ്ങര ചിത്രം “എസ്‌കെ 25” ചിത്രീകരണമാരംഭിച്ചു

തമിഴ് സൂപ്പർ താരം ശിവകാർത്തികേയനെ നായകനാക്കി ദേശീയ അവാർഡ് ജേതാവായ സംവിധായിക സുധ കൊങ്ങര ഒരുക്കുന്ന പുതിയ ചിത്രം ആരംഭിച്ചു.…

4 days ago

രശ്മിക മന്ദാന – ദീക്ഷിത് ഷെട്ടി ചിത്രം ‘ദ ഗേൾഫ്രണ്ട്’ ടീസർ പുറത്ത്

രശ്മിക മന്ദാനയും ദീക്ഷിത് ഷെട്ടിയും പ്രധാന വേഷങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന 'ദ ഗേൾഫ്രണ്ട് ' എന്ന ചിത്രത്തിൻ്റെ ടീസർ പുറത്ത്. തെലുങ്ക്…

2 weeks ago

ചിരഞ്ജീവി – ശ്രീകാന്ത് ഒഡേല ചിത്രം അനൗൺസ്‌മെന്റ് പോസ്റ്റർ പുറത്ത്

തെലുങ്കിലെ മെഗാസ്റ്റാർ ചിരഞ്ജീവി നായകനാവുന്ന പുതിയ ചിത്രത്തിന്റെ അനൗൺസ്‌മെന്റ് പോസ്റ്റർ പുറത്ത്. ശ്രീകാന്ത് ഒഡേല സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ഈ ബിഗ്…

3 weeks ago

അർജുൻ അശോകൻ-ബാലു വർഗീസ് -അനശ്വര രാജൻ ചിത്രം ‘എന്ന് സ്വന്തം പുണ്യാളൻ’ 2025 ജനുവരി റിലീസ്; സെക്കൻ്റ് ലുക്ക് പുറത്ത്

അർജുൻ അശോകൻ, ബാലു വർഗീസ്, അനശ്വര രാജൻ എന്നിവരെ കേന്ദ്ര കഥാപാത്രങ്ങളാക്കി മഹേഷ് മധു സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന 'എന്ന് സ്വന്തം…

3 weeks ago

ബ്ലോക്ക്ബസ്റ്റർ കിരൺ അബ്ബാവരം ചിത്രം ‘ക’ മലയാളം റിലീസ് നവംബർ 22 ന്; കേരളത്തിലെത്തിക്കുന്നത് ദുൽഖറിന്റെ വേഫെറർ ഫിലിംസ്

കിരൺ അബ്ബാവരം നായകനായ പാൻ ഇന്ത്യൻ ചിത്രം 'ക' യുടെ മലയാളം പതിപ്പിന്റെ റിലീസ് നവംബർ 22 ന്. ചിത്രം…

1 month ago