Lifestyle

ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ അതായത് ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ വെള്ളത്തിൽ കിടക്കുന്ന ചോറിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് എന്ന ബാക്ടീരിയ പ്രവർത്തിച്ച് ചോറിലെ പൊട്ടാസ്യം, അയേൺ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ ഇരട്ടിയായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 100 ഗ്രാം ചോറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 3.4 മില്ലിഗ്രാം അയേൺ 73.91 മില്ലീഗ്രമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. എല്ലുകളുടെ ബലം വർദ്ധിക്കാൻ ഇത് ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റ് ഭക്ഷണ…

പ്രസവിക്കാനും പ്രസവം നിർത്താനും പോകുന്ന ഓരോ പെണ്ണും അവളുടെ ആണും നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു വിഷയമാണിത്. ഹബീ, അഭിമാനമാണ്‌ നീ... മികച്ച മാതൃകയും...! ആണൊരുത്തന് പിറവിക്ക്‌ പിന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കൽ മാത്രമാണ്‌ റിപ്രൊഡക്ഷൻ ഡിപാർട്ട്‌മെന്റിൽ ഡ്യൂട്ടിയെന്നല്ലേ പൊതുവെ വെപ്പ്‌? എന്നാലങ്ങനെയല്ല. Habeeb Anju എഴുതുന്നു... "പെണ്ണുങ്ങൾ ആയാൽ പലതും സഹിക്കേണ്ടി…

പണ്ട് കാലത്ത് അമ്മമാർ പറയുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട്, പ്രസവ വേദന അറിഞ്ഞാലെ അമ്മയുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ അറിയൂ എന്നു, എന്നാൽ മറ്റു ചിലർക്ക് ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്, മക്കളോട് അമ്മക്ക് സ്നേഹം തോന്നനമെങ്കിൽ വേദനയുടെ പരലോകം കണ്ടു പ്രസവിക്കണം പോലും, ഈ ധാരണകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റിദ്ധാരണ നിങ്ങളിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഈ പോസ്റ്റ് തീർച്ചയായും വായിക്കുക... പോസ്റ്റിന്റെ പൂർണ്ണ…

കേരളത്തെ ഭീതിയിൽ ആഴ്ത്തി, ഇരുപതോളം ജീവൻ കവർന്ന നിപ്പ വൈറസ് വീണ്ടും എത്താൻ സാധ്യത ഉണ്ടെന്നുള്ള സൂചനകൾ നൽകി ജാഗ്രത നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്. കഴിഞ്ഞ വർഷം ഡിസംബർ മുതൽ ജൂണ് വരെ ആയിരുന്നു നിപ്പ വൈറസ് കേരളത്തെ ഭീതിയിൽ ആഴ്ത്തിയത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വീണ്ടും ജനുവരിയിൽ നിപ്പ തിരിച്ചു വരാൻ ഉള്ള സാധ്യതകൾ തള്ളിക്കളയാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ…

പാമ്പ് വിഷത്തിനെതിരെ ചികിത്സാ സൗകര്യമുള്ള ആശുപത്രികളുടെ ലിസ്റ്റ്: തിരുവനന്തപുരം ജില്ല തിരുവനന്തപുരം സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജ്. SAT തിരുവനന്തപുരം, ജനറൽ ആശുപത്രി, തിരുവനന്തപുരം. ജനറൽ ആശുപത്രി, നെയ്യാറ്റിൻകര.  താലൂക്ക് ആസ്ഥാന ആശുപത്രി, വിതുര. സി എസ് ഐ മെഡിക്കൽ കോളേജ്, കാരക്കോണം. ഗോകുലം മെഡിക്കൽ കോളേജ്, വെഞ്ഞാറമൂട്. കൊല്ലം ജില്ല ജില്ലാ ആശുപത്രി,…

പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കഷണ്ടി, പലരും ഇപ്പോഴും തലയിൽ മുടില്ലാത്തത് കാരണം കല്യാണം വരെ നടക്കാതെ ഇരിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഇതാ കഷണ്ടി കൊണ്ടു ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ഒരു സന്തോഷവാർത്ത. നമ്മുടെ കേരളത്തിൽ, പുനലൂരിൽ കഷണ്ടിക്ക് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ. പുനലൂർ താലൂക്ക് ആശുപത്രിയിൽ ആണ് കഷണ്ടിക്ക് നൂതന ചികിത്സ രീതി ലഭ്യമാക്കുന്നത്. ആശുപത്രിയിലെ…

ബാലക്ഷയം, പിള്ളവാതം, വില്ലന്‍ചുമ, ടെറ്റനസ്, ഡിഫ്തീരിയ, അഞ്ചാംപനി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്-ബി, ഹിബ് മെനിഞ്ചെറ്റിസ് എന്നീ മാരകരോഗങ്ങള്‍ വരുന്നത് തടയാനുള്ള ഒരേയൊരു മാര്‍ഗം, കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് യഥാസമയം പ്രതിരോധവാക്‌സിനുകള്‍ നല്‍കുക എന്നുള്ളതാണ്. വാക്‌സിനുകള്‍ കൃത്യസമയത്ത് തന്ന നല്‍കൂ.. പൊന്നോമനകളുടെ പുഞ്ചിരി മായാതിരിക്കട്ടെ..

മുടി വളർത്തുന്നവർ മുഴുവൻ കഞ്ചാവു ആയും ഭ്രാന്തൻ ആയി ഒക്കെയും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ലോകത്തിന് മുന്നിലേക്ക് നെഞ്ചു വിരിച്ച് ഒരു യുവാവ്. ഇത് അവന്റെ കഥയാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്നും കിട്ടിയ അവന്റെ കുറിപ്പ് കൂടെ ചേർക്കുന്നു. കഞ്ചാവ്, കാട്ടാളൻ, എന്തൊക്കെ പേരുകൾ ആണ് കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു നാളുകൾ ആയി എനിക് ചാർത്തപ്പെട്ടത്.. എന്നെ നന്നായി അറിയാവുന്ന അച്ഛനും അമ്മയും…